منتدى الشباب والصبايا

منتدى الشباب والصبايا


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Ƭɛcниσ ЄмρЄяσя
 
Dark Emperor
 
سيد الجن1
 
شاهر الحب
 
المدمر
 
Empire
 
∂ℓσvɛ ℓσя
 
Bent Alsham
 
Really Love
 
sasaZ
 
المواضيع الأخيرة
» تلخيص اول وحده بالثقافة العامة (الزرنوجي) الحقيقة والمعرفة
الخميس سبتمبر 29, 2011 11:43 pm من طرف Ƭɛcниσ ЄмρЄяσя

» ذكاء فلسطيني ضحك 100%
الإثنين سبتمبر 12, 2011 1:56 am من طرف mohmed cena

» رموز نيد فور سبيد بور ستريت للبلاستيشن
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:54 am من طرف Empire

» سباعية ريال مدريد في ملقا
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:54 am من طرف Empire

» Ferrari PR6
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:49 am من طرف Empire

»  Ƭɛcниσ ЄмρЄяσя Desgine
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:48 am من طرف Empire

» كلماات سر سان اندرس سان اندريس شيت اختصارات san andreas gta
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:44 am من طرف Empire

» ((*مثلث بيرمود*))
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:41 am من طرف Empire

الاعضاء

Mt4Online CasinoEurogrand casinoBetsoccer manager
_____________ free counters
المواضيع الأكثر شعبية
رموز لعبة فاي سيتي للكمبيوتر
نموذج لشهادة خبرة بللغة العربية و الانجليزية
رموز لعبة فاي سيتي للبلاستيشن 2
رموز لعبة جتا ساندرس للبلاستيشن 2
Skins For GTA Vice City ملابس لفاي ستي
رموز لعبة gad of war 2
احلا اغاني وطنية اردنية
كلماات سر سان اندرس سان اندريس شيت اختصارات san andreas gta
:scratch: كيف تقوي ذاكرة الحفظ لديك :scratch:
نكسس و جون سينا
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر | 
 

 جدول حساب الدورة الشهرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sasaZ
شاب جديد NeW
شاب جديد NeW


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 7

مُساهمةموضوع: جدول حساب الدورة الشهرية   الأربعاء مايو 26, 2010 10:10 am

كثير من السيدات تشكو من عدم انتظام الدورة الشهرية. فالبعض يلاحظن أن الحيض يأتي مرة في أول الشهر و مرة في نهاية الشهر و تعتبر أن ذلك نزيف. و البعض الآخر يجدن الحيض يأتي في تواريخ غير ثابتة كل شهر و بذلك تعتبر أن الدورة الشهرية لديها غير منتظمة.

و لكي نستطيع تحديد هل الدورة الشهرية منتظمة أم لا يجب أولا حساب مدة الدورة الشهرية فليس ضرورياً أن ينزل دم الحيض في نفس التاريخ من كل شهر كي نعتبر أن الدورة الشهرية منتظمة.

و تتراوح المدة الطبيعية للدورة الشهرية بين 21-35 يوم، و المتوسط يكون عادة 28 يوم. أي أن نزول دم الحيض لا يشترط أن يحدث كل 30 يوم كما تعتقد الكثير من السيدات. فبعض السيدات ينزل دم الحيض كل 21 يوم و يعتبر ذلك طبيعي. و البعض الأخر يحدث نزول لدم الحيض كل 35 يوم و يعتبر ذلك طبيعي. و لكي نستطيع تحديد مدة الدورة الشهرية يمكن الاستعانة بالجدول الموضح بالشكل مع القيام بالخطوات الآتية:


قومي بطباعة الجدول ( اضغطي هنا لطباعة الجدول ). الجدول بصيغة ملف بي دي إف PDF الشهيرة وتحتاج إلى وجود برنامج أدوبي ريدر Adobe Reader الشهير. معظم أجهزة الحاسب حاليا تحتوي على هذا البرنامج ولكن إن كان البرنامج غير موجود لديك تستطيع تنزيله من موقع الشركة المنتجة مجانا من هنا (اضغط على الصورة):

قومي بالتظليل في المربعات (مع مراعاة تاريخ الشهر و اليوم) بدءاً من أول يوم لنزول دم الحيض و حتى انتهاء الدم تماماً.
إذا حدث أي تغيرات أثناء الدورة الشهرية مثل نزول لنقط دم في غير أيام الطمث أو حدوث نزيف في غير أيام الطمث، قومي بتسجيلها في الجدول كما هو موضح.
استمري في ذلك لعدة أشهر متتالية.
قومي بحساب مدة الدورة الشهرية عن طريق حساب عدد الأيام بدءاً من أول يوم لنزول الحيض و حتى اليوم الأول لنزول الحيض الذي يليه.
إذا وجدتي أن عدد الأيام ثابت بين كل الدورات و يتراوح بين 21-35 يوم فهذا يدل أن الدورة الشهرية لديكي منتظمة و في المعدل الطبيعي.
أما إذا كانت عدد الأيام ليست ثابتة بين الدورات المتتالية أو تزيد عن 35 يوم أو تقل عن 21 يوم فهذا يعني أن الدورة الشهرية غير منتظمة و يجب التوجه للطبيب.
إذا وجدتي أن الأمر صعباً عليكي و لا تستطيعين حساب مدة الدورة الشهرية أو في حالة وجود أي تغيرات في الدورة الشهرية مثل نزول قطرات دم في غير موعد الطمث، فقومي بملء الجدول كما سبق أن ذكرنا و توجهي بالجدول إلى الطبيب. cherry farao sunny[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جدول حساب الدورة الشهرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشباب والصبايا :: الصحة-
انتقل الى: